envie de vous distraire, d’apprendre, de vous faire plaisir

Plus de 60 activites proposées toute l’année

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Le centre culturel propose plus de 60 activités :

RELAXATION – RETOUR AU CALME ENFANTS

La relaxation enfant, c’est facile et ludique ! Si votre enfant n’arrive pas à se dépêtrer d’une émotion un peu trop forte, ou qu’il est survolté à un moment qui devrait être calme, ou si, tout simplement, vous avez envie qu’il apprenne à se détendre pour se sentir bien, la relaxation est toute indiquée.

La relaxation par le jeu procure aux enfants un état de bien-être, de calme et de concentration. Elle diminue le stress musculaire et mental, amène une meilleure qualité d’écoute et permet d’augmenter la confiance en soi.

Grâce à des exercices adaptés mixant sophrologie, yoga et méditation, votre enfant va progressivement apprendre à effectuer un retour au calme.

 

 L'horaire 

 

Mercredi • 9h15 à 10h
avec DELPHINE ZECH

de 4 à 8 ans

Salle : 22

21€/mois (sur 10 mois)
ou 210 €

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 Votre professeur 

 

DELPHINE ZECH

DELPHINE ZECHDiplômée en Sophrologie et Relaxologie (Ecole de Paris CNFDI soumise au contrôle pédagogique de l'Etat) j’exerce aussi dans le domaine de la Naturopathie.
Mon parcours professionnel m'a donné l'expérience et la perception de l'écoute des signaux du corps pour donner des clés à la gestion du stress.

Les cours adultes permettent de se concentrer sur la respiration, de libérer les tensions de la ceinture scapulaire et du dos dans sa globalité.

Les cours enfants aident à gérer les émotions, l'énergie ainsi le corps peut s'exprimer en prenant conscience des sensations puis se détendre par la relaxologie.

Mon rôle est d'aider à retrouver, maintenir et optimiser son bien-être par des moyens naturels et de renforcer la pensée positive en relaxant corps et esprit.

https://www.naturopathesenlis.com/
 
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