envie de vous distraire, d’apprendre, de vous faire plaisir

Plus de 60 activites proposées toute l’année

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Le centre culturel propose plus de 60 activités :

BARRE AU SOL – STRETCHING

Certificat médical nécessaire

Pratiquez la barre au sol et le stretching afin de gagner en souplesse et affiner vos muscles. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
C’est une activité fitness où chacun avance à son rythme ; elle est accessible à tous, y compris aux seniors !

 L'horaire 

 

Mardi • 18h30 à 19h30
avec LARISA SILBERBERG

Tous niveaux

Salle : 10

20€/mois (sur 10 mois)
ou 200 €

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 Votre professeur 

 

LARISA SILBERBERG

LARISA SILBERBERGAncienne championne de natation nous venant tout droit de Russie, Larisa enseigne le Pilates au centre culturel pour vous permettre de vous muscler en profondeur et de sculpter votre corps.

Diplômée de l'Université d'Etat d'Education Physique, Sport et Santé de Saint Petersburg, Russie, Larisa est également Spécialiste en éducation physique, monitrice de gymnastique thérapeutique.

Elle est également certifiée en Fitness & Sport Nutritionniste, en coaching personnel et remise en forme, ainsi qu'en Kinesiologie Tallinn.

Afin de parfaire sa formation sur le corps dans sa globalité, Larisa est également certifiée en massage sportif & acupressure, ainsi qu'en esthétique.

Son expérience de plus de 25 ans en fait une experte en entretien corporel et visage dans leur globalité.

Elle consulte également en privé sur www.equilibrecorporel.com
 
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