envie de vous distraire, d’apprendre, de vous faire plaisir

Plus de 60 activites proposées toute l’année

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Le centre culturel propose plus de 60 activités :

pilates

Certificat médical nécessaire

Méthode Pilates : amélioration ou restauration des fonctions physiques à travers :
– développement des muscles profonds et équilibrage,
– amélioration de la posture et assouplissement.
Dans le respect du corps et des capacités de chacun.

 Les horaires 

Lundi • 14h30 à 15h30
avec CARINE ZEIGER

Senior

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Mardi • 17h à 18h
avec CARINE ZEIGER

Débutant

Salle : 22

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Mardi • 19h30 à 20h30
avec CARINE ZEIGER

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Mercredi • 19h à 20h
avec LARISA SILBERBERG

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Mercredi • 20h à 21h
avec LARISA SILBERBERG

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Jeudi • 19h15 à 20h15
avec LARISA SILBERBERG

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Jeudi • 20h15 à 21h15
avec LARISA SILBERBERG

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Vendredi • 17h30 à 18h30
avec CARINE ZEIGER

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Vendredi • 18h30 à 19h30
avec CARINE ZEIGER

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

COMPLET

JE M'INSCRIS SUR LISTE D'ATTENTE

Vendredi • 19h30 à 20h30
avec CARINE ZEIGER

Tous niveaux

Salle : 10

25€/mois (sur 10 mois)
ou 250 €

JE M'INSCRIS

Samedi • 10h à 11h30
avec CARINE ZEIGER

Tous niveaux

Salle : 22

38€/mois (sur 10 mois)
ou 380 €

JE M'INSCRIS

Samedi • 12h à 13h30
avec CARINE ZEIGER

Tous niveaux

Salle : 10

38€/mois (sur 10 mois)
ou 380 €

JE M'INSCRIS

 Vos professeurs 

CARINE ZEIGER

CARINE ZEIGERCarine anime des cours d'activités gymniques d'entretien et d'expression : Pilâtes, barre au sol, gym d'entretien, relaxation, stretching...

Elle a fait de la danse classique pendant plus de 20 ans et pratique le yoga depuis plus de 12 ans.
Elle est dynamique, diplomate, passionnée et à le sens du contact.

Formation
2008/2009 : Formation CQP ALS (AGEE)

Parcours :
Chantilly , Animatrice Sportive (pilâtes)
Centre Culturel de Chantilly
Chantilly, Animatrice sportive (gym tonique, fitness, L.I.A)
Association Cantilienne de gynmastique volontaire de Chantilly
Coye La Forêt, Animatrice Sportive (gym tonique, stretching)
Association Sportvie de Coye La Forêt
Précy-sur-Oise, Animatrice Sportive ( gym sénior et d'entretien)
Association Gymnastique Précy-sur-Oise

 

LARISA SILBERBERG

LARISA SILBERBERGAncienne championne de natation nous venant tout droit de Russie, Larisa enseigne le Pilates au centre culturel pour vous permettre de vous muscler en profondeur et de sculpter votre corps.

Diplômée de l'Université d'Etat d'Education Physique, Sport et Santé de Saint Petersburg, Russie, Larisa est également Spécialiste en éducation physique, monitrice de gymnastique thérapeutique.

Elle est également certifiée en Fitness & Sport Nutritionniste, en coaching personnel et remise en forme, ainsi qu'en Kinesiologie Tallinn.

Afin de parfaire sa formation sur le corps dans sa globalité, Larisa est également certifiée en massage sportif & acupressure, ainsi qu'en esthétique.

Son expérience de plus de 25 ans en fait une experte en entretien corporel et visage dans leur globalité.

Elle consulte également en privé sur www.equilibrecorporel.com
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